社会人にとって身なりは重要です。
スーツなどは自分でコーディネートすることが出来ますが、自分でどうにもならないもの、それは「頭髪」です。
頭髪が気になってきたときにまずやるべきことを、あなたにお伝えします。
Contents
ハゲの多くは誰よりも頭皮をケアしている
私は仕事がらたくさんの人を見てきましたが、頭髪が薄い人に共通していることがあります。
それは、「誰よりも頭髪のケアにリソースを投じている」ということです。
頭髪のコントラストがまばらなため、不潔なイメージ（失礼！）を与えることも少なくありませんが、実際は逆。
毎日のシャンプーはかかしませんし、シャンプーそのものも高級かつ薬用のものを使っています。さらに高額な育毛剤をつかっているケースがほとんどです。
それでも髪の毛は現状維持も難しく、年月がたつほどに薄くなっていくのが現実です。
ハゲの進行が止まらない理由
ハゲについては色んな説があり、原因は定かではありません。「遺伝だから仕方ない」という説もありますね。
もちろん「遺伝」による影響は確実にあるでしょう。
しかし、もっとも大きな原因は「頭髪の薄まりを助長する、間違ったケア」にあると考えられます。
育毛は作物を育てるのとおなじ
書籍「世界一簡単な髪が増える方法」によると、育毛は作物を育てるのと同じ、と書かれています。
頭皮という土台を整え、良質の水をあたえ、日のひかりをあてるようにしっかり育てる・・・この３つのプロセスはいいえて妙だと思います。
頭髪を育てるのは作物を育てるのと同じ。
①土壌➝②水➝③日光 というプロセスを意識することが大事
さて、ここまで書いてピンと来た人もいるのではないかと思います。
そう、ハゲている人はこれらのプロセスを無視し、いわば「肥料だけ与えまくって、作物が死に絶えている」スパイラルにおちいっているのです。
いくら良質の肥料だけ与えても髪の毛は生えない
育毛剤が全て有効とはいいませんが、高価なものはそれなりに効き目は期待できるはずです。
しかし、土地にたとえるとハゲが進行している頭皮は「固い土壌」。
そこにいくら肥料をまいてもムダ、芽が出ることすらありえません。
土壌をしっかりたがやす➝頭皮をほぐして健常化する というプロセスが、まず必要なのです。
また、頭皮を気にするあまり、朝晩シャンプーをしている方も少なくないようです。
頭皮をそこまで洗浄すると油脂が落とされ、かえって乾燥➝ダメージが深くなるのでオススメできません。シャンプーのペースはもっと間隔をあけたほうがいいです。
頭皮が気になるあなたがまずやるべきたったひとつのこと
頭皮をほぐす方法や、有効な育毛剤、化粧水については色々な情報があるのでここでは言及しません。
しかし、「どんな育毛剤やシャンプーを使っていても、絶対にやるべきこと」があるんです。
それは「シャワーの塩素対策」です。
１０秒で頭皮に吸収されてしまう塩素
シャワーの塩素対策は、あらゆる髪に悩む人とってマストで行うべきことです。
毒素があるから？いいえ、むしろ逆で、殺菌性が強すぎるからです。
水道水にはいっている塩素は、その高い殺菌力で頭皮にいる善玉菌を殺してしまいます。その結果、ミクロ単位で頭髪のコンディションが悪化してしまいます。
ある実験では、塩素が髪の毛と皮膚に吸収されるまでわずか10秒しかかからなかったそうです。
そんな水を使って高価なシャンプーを使うことが、どれだけ本末転倒かおわかりになると思います。
良質の肥料をまいているのに、毎日与える水は毒素のある水・・・こんな状態では髪の毛が生えるどころか、真逆の結果になっていくことは明らかです。
かんたんに塩素をカットする方法
では、どうすれば塩素がカットできるのでしょうか。
結論からいうと、「塩素除去機能のあるシャワーヘッドに取り替える」のがベストです。
値段はそこまで高価なものでなくてもOKです。5,000円ぐらいのもので構いません。
私は【日本アトピー協会推薦品】であるクリンスイのシャワーヘッドを使っています。
また、カートリッジもストックがないと交換が面倒くさくなってしまうので、あわせて買っておくことをおすすめします。
私自身シャワーヘッドを変えて抜け毛が減った！
実はなにをかくそう、私自身が頭髪の悩みを抱えていたことがあります。
遺伝もあるかもしれませんが、一番こころあたりのある要因は「ストレス」です。
転勤で環境がガラッとかわってしまったことにより、髪の毛の抜ける量が日に日に増え始めたのです。
色々なシャンプー（スカ●プD）や育毛剤（アデノバ●タル）などを試したものの一向に状況が改善しません。
そこで悩んだ末にたどり着いたのが、「シャワーヘッドによる塩素対策」でした。
効果はてきめんで、使いはじめてしばらくすると抜け毛の量が減り、半年後には頭髪が以前の状況に戻ってきたのでした。
まとめ 家族の肌にもプラスの塩素対策！
今回シャワーヘッドを交換することの重要性をお伝えしましたが、もう一つ嬉しいことがありました。
それは子どものアトピーの状況がかなり改善したということです。
アトピーは根本的な治療は難しいものの、塩素は明らかに負担があるようでした。クリンスイのシャワーヘッドに変えたところ、息子の肌が赤くなる頻度が劇的に減ったのです。
塩素対策はあなたの頭皮だけでなく、ご家族の肌に対してもプラスになりますので、ぜひ行うようにしてくださいね。
その上で、マッサージなり育毛剤を使うなりするほうが、効果が出やすいと思いますよ！
